Новостные рубрики
Врач назвал семь полезных для здоровья свойств силовых тренировок (25.02.2023 08:46)
Спортивный врач Марк Матараццо рассказал, что силовые тренировки помогают сжечь жировые отложения, развить мышцы, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличить плотность костной ткани. Он добавил, что такой вид занятий позволяет стабилизировать суставы, улучшить психологическое состояние и качество сна. Постоянная ссылка на новость: |