Новостные рубрики
Тренер назвал лучшие способы накачать руки без гантелей (16.02.2023 13:56)
Фитнес-тренер Борис Ильин назвал лучшие способы накачать руки без гантелей. Чтобы накачать трицепсы, он посоветовал делать отжимания с узкой постановкой рук, а также разгибания предплечий с фитнес-резинкой. Тренер отметил, что эти упражнения можно выполнять поочередно в разных вариациях. Постоянная ссылка на новость: |