Новостные рубрики
Тренер посоветовала семь упражнений для ускорения похудения (30.03.2024 13:56)
Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала семь упражнений для ускорения похудения. Она предложила выполнять обратные скручивания, подтягивание коленей к груди, скручивания с касанием ноги и полукруг ногами. Также специалист рекомендовала делать скалолаза и два вида планки — обратную и динамическую. Постоянная ссылка на новость: |