Новостные рубрики
Названо лучшее упражнение для проработки мышц всего тела (13.03.2024 17:48)
Тренер-эксперт Светлана Дрогина назвала лучшее упражнение для проработки мышц всего тела. Дрогина рекомендовала делать планку с поворотом. Она заявила, что упражнение помогает развить силу и выносливость корпуса, а также развивает пресс, особенно прямую и поперечную мышцы живота. Постоянная ссылка на новость: |