Новостные рубрики
Тренер назвала пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне (03.03.2024 13:59)
Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Далее Бахтурина предложила делать тазовые часы. Затем тренер рекомендовала выполнять ягодичный мост. Еще одно упражнение — скручивания в боковой планке. Постоянная ссылка на новость: |