Новостные рубрики
Названы три эффективных способа накачать руки без отжиманий (02.03.2024 13:45)
Журналисты Men Today назвали эффективные способы накачать руки без отжиманий. Все упражнения выполняются в течение 45 секунд. Первыми было предложено делать подъемы на ступень. Далее было рекомендовано выполнять подъемы с локтя в упор лежа. Последнее упражнение — подъемы из планки с локтей. Постоянная ссылка на новость: |