Новостные рубрики
Фитнес-тренер назвала способы заставить мышцы расти (12.02.2024 13:37)
Фитнес-тренер Ирина Ротач рассказала о способах заставить мышцы расти. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка. «Это когда вы постепенно увеличиваете вес, частоту или количество повторений своей силовой тренировки», — объяснила эксперт. Постоянная ссылка на новость: |