Новостные рубрики
Фитнес-тренер назвал упражнение для эффективной проработки икроножных мышц (10.02.2024 13:45)
Тренер Михаил Прыгунов назвал упражнение для эффективной проработки икроножных мышц. Специалист посоветовал упражнение «ослик», которое используется в силовой гимнастике и бодибилдинге. Для выполнения упражнения потребуется отягощение, устойчивая платформа высотой 10-15 сантиметров и неподвижная точка опоры для рук. Постоянная ссылка на новость: |