Новостные рубрики
Фитнес-тренер посоветовал упражнение для профилактики боли в пояснице (01.02.2024 13:56)
Тренер Денис Лютов посоветовал упражнение для профилактики боли в пояснице. По его словам, справиться с этой задачей поможет горизонтальная тяга на блочном тренажере. Исходное положение — c немного согнутыми ногами надо сделать упор, взять рычаг, спину держать вертикально, взгляд направить прямо. Постоянная ссылка на новость: |