Новостные рубрики
Названы лучшие упражнения для тонкой талии из положения лежа (31.01.2024 21:16)
Фитнес-тренер Татьяна Павловская назвала лучшие упражнения для тонкой талии из положения лежа. Для начала она рекомендовала делать скрутку и велосипед. Следующим стал «уголок», для выполнения которого нужно лечь на спину и плотно прижать поясницу к полу. Далее одновременно поднимать и опускать руки и ноги под углом. Постоянная ссылка на новость: |