Новостные рубрики
Фитнес-эксперт назвал оптимальное количество упражнений для тренировки (28.01.2024 04:31)
Фитнес-эксперт Эрик Сунг назвал оптимальное количество упражнений для тренировки. Он рекомендовал новичкам выполнять два-три упражнения в спокойном темпе, которые комплексно проработают мышцы. Тренер добавил, что при сильном утомлении необходимо снижать нагрузку до комфортной. Постоянная ссылка на новость: |