Новостные рубрики
Тренер назвал способы сжигать калории во время отдыха (21.01.2024 13:38)
Фитнес-тренер Джулиан Эрнест рассказал, как сжигать калории во время отдыха. Эрнест заявил, что для этого необходимо выполнять силовые тренировки, в частности упражнения с отягощениями или мышечные тренировки. Он посоветовал выполнять становую тягу, румынскую тягу, а также сгибания рук на бицепс с гантелями. Постоянная ссылка на новость: |