Новостные рубрики
Тренер назвал преимущества болгарских приседаний (14.01.2024 13:03)
Фитнес-тренер Денис Соломин назвал преимущества болгарских приседаний. Соломин заявил, что подобный вариант упражнения на одной ноге помогает накачать пресс, стабилизирует корпус и мышцы ног. Для дополнительной нагрузки он посоветовал взять по гантели в каждую руку или положить штангу на спину. Постоянная ссылка на новость: |