Новостные рубрики
Названо самое полезное упражнение для мужчин (17.11.2023 16:42)
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала самое полезное упражнение для мужчин. Ротач назвала таким упражнением приседания, которые полезны для укрепления мышц бедер, таза, ягодиц и спины. Она обратила внимание на то, что приседания комплексно укрепляют мышц ног. Они способствуют повышению гибкости и подвижности суставов. Постоянная ссылка на новость: |