Новостные рубрики
Фитнес-эксперт ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц (12.11.2023 10:18)
Фитнес-эксперт Наталья Горбунова ответила на вопрос о тренировках до отказа мышц. «Однозначно тренировки до отказа не подойдут новичкам. Они еще не знакомы до конца с техникой выполнения упражнений, нервная система не подготовлена к подобным нагрузкам», — заявила Горбунова. Постоянная ссылка на новость: |