Новостные рубрики
Названа лучшая экспресс-тренировка для мужчин после 40 лет (11.11.2023 11:55)
Нутрициолог и фитнес-эксперт Men Today Анастасия Юрпалова назвала лучшую экспресс-тренировку для мужчин после 40 лет. Юрпалова заявила, что наилучший результат показывают высокоинтенсивные интервальные тренировки. Для начала она посоветовала бегать с высоко поднятыми коленями, затем выполнить десять приседаний. Постоянная ссылка на новость: |