Новостные рубрики
Тренер назвал три самых действенных упражнения для плоского живота (06.11.2023 09:32)
Тренер Джек Клэкстон назвал три самых действенных упражнения для плоского живота. По словам специалиста, наиболее эффективными упражнениями для проработки мышц живота являются планка, «альпинист» и обратные скручивания. Планку тренер посоветовал делать на предплечьях, задерживаясь в этом положении на одну минуту. Постоянная ссылка на новость: |