Новостные рубрики
Раскрыты ухудшающие сон продукты (02.11.2023 15:31)
Чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять красное мясо и шоколад, уверена эндокринолог и эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Камиля Табеева. Также она посоветовала в вечерние часы отказаться от жирной, острой пищи и продуктов с кофеином. Постоянная ссылка на новость: |