Новостные рубрики
Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации (01.11.2023 21:09)
Тренер Анастасия Юркова назвала лучшие упражнения для развития координации. Она посоветовала делать боковые наклоны на одной ноге стоя, а также на полу в упором на колено. Также, по словам специалиста, эффективны наклоны вперед на одной ноге из положения стоя и с упором на колено и свободную руку. Постоянная ссылка на новость: |