Новостные рубрики
Тренер рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом (15.10.2023 13:09)
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом. «Если можете, приседайте глубоко и так, чтобы руки опустились между колен. В этом случае мышцы работают на все сто процентов», — добавил Пархоменко, отметив, что увеличить нагрузку можно за счет количества повторений. Постоянная ссылка на новость: |