Новостные рубрики
Тренер назвал три простых утренних упражнения (24.09.2023 04:30)
Тренер по фитнесу Андрей Прокофьев назвал три простых утренних упражнения. Первое, что посоветовал специалист, — поднятие на носочки и прыжки с приземлением на пятки. Также он предложил натощак делать вакуум. Кроме того, Прокофьев рекомендовал делать отведение ног в сторону и назад. Постоянная ссылка на новость: |