Новостные рубрики
Эксперты объяснили важность баланса в структуре тела для эффективных тренировок (24.09.2023 21:21)
Фитнес-эксперт Ида Рольф рассказала, что для достижения высоких результатов важно сохранять стабильное соотношение между частями тела — «структуру». Она пояснила, что голова, грудь, таз и ноги здорового человека должны располагаться на одной линии, которую можно провести через уши, плечи, бедра и лодыжки. Постоянная ссылка на новость: |