Новостные рубрики
Фитнес-тренер посоветовал четыре позы из йоги для пожилых людей (23.09.2023 04:14)
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал о пользе йоги для пожилых людей. Специалист посоветовал четыре асаны, чтобы стать активнее и восстановить баланс сил и энергии. Ходырев предложил выполнять позу горы. Также эксперт рекомендовал делать позы кошка-корова, уттанасана и воин. Постоянная ссылка на новость: |