Новостные рубрики
Названы лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет (23.09.2023 13:55)
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет. Для начала необходимо сделать шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады и отжимания. Далее журналисты посоветовали встать в динамическую планку с подтягиванием коленей к груди, а также побегать на месте с касанием разноименных рук и коленей. Постоянная ссылка на новость: |