Новостные рубрики
Эксперты ответили на вопрос о пользе холодного душа после тренировки (13.09.2023 20:13)
Эксперты журнала Shape рассказали, что холодный душ после тренировки вызывает сужение сосудов, что уменьшает приток крови к коже и конечностям, снижает риск воспаления и избавляет от отеков мышечных волокон. Однако они отметили, что холодные температуры могут также снизить прирост мышечной массы. Постоянная ссылка на новость: |