Новостные рубрики
Фитнес-тренер посоветовала упражнения для беременных (10.09.2023 10:50)
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист. Постоянная ссылка на новость: |