Новостные рубрики
Фитнес-эксперт дала советы по восстановлению режима тренировок после отпуска (06.09.2023 21:26)
Фитнес-эксперт Акулина Бахтурина дала советы по восстановлению режима тренировок после отпуска. Специалист рассказала, что начинать занятия нужно с малого, потому что организму нужно время, чтобы плавно вернуться в строй. Она порекомендовала устраивать долгие пешие прогулки, утреннюю зарядку и комплекс растяжки. Постоянная ссылка на новость: |