Новостные рубрики
Названы причины появления беспокойства перед сном и способы избавиться от него (05.09.2023 17:26)
Беспокойство и бессонница взаимосвязаны: они являются частями единого цикла, попадая в который, организм не может нормально отдыхать, считает психолог по сну Кэтрин Холл. Она уверена, что первый шаг перед выздоровлением — признать, что навязчивые мысли по вечерам — это проявление страха перед очередной бессонной ночью. Постоянная ссылка на новость: |