Новостные рубрики
Тренер назвала три самых эффективных упражнения для подтяжки рук (21.08.2023 13:47)
Тренер Сесилия Харрис назвала три самых эффективных упражнения для подтяжки рук. Специалист отметила пользу отжиманий от стены, скоростного бокса, а также разгибания трицепса лежа с гантелями. На начальном уровне для тренировок подойдут легкие гантели или другие утяжелители. Постоянная ссылка на новость: |