Новостные рубрики
Эксперт рассказала о правильной технике дыхания во время тренировок (18.08.2023 16:20)
Чемпионка России по фитнес-бикини Екатерина Усманова рассказала о правильной технике дыхания при силовом тренинге. «При опускании важно производить глубокий вдох носом, а при поднятии — продолжительный выдох ртом», — заявила она, отметив, что эта система помогает активизировать пресс. Постоянная ссылка на новость: |