Новостные рубрики
Раскрыт секрет выполнения «китайского стульчика» (11.08.2023 16:33)
Журналисты Men Today назвали лучшее упражнение для снижения артериального давления. Секрет кроется в выполнении «китайского стульчика», для которого нужно напрячь мышцы пресса и сползти вниз по стене до того положения, когда бедра достигнут параллели с полом. Такая активность улучшает функцию и механику сердца. Постоянная ссылка на новость: |