Новостные рубрики
Врач перечислила помогающие быстрее уснуть продукты и напитки (03.08.2023 18:46)
Чтобы лучше спать, можно есть богатые триптофаном и мелатонином продукты, рассказала врач общей практики Елена Горина. Одними из немногих природных источников мелатонина, который часто назначают в качестве снотворного, являются вишня и киви, рассказала Горина. Также для хорошего сна она посоветовала бананы и молоко. Постоянная ссылка на новость: |