Новостные рубрики
Врач оценил эффективность несложного метода борьбы с бессонницей (25.07.2023 18:33)
Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор. Постоянная ссылка на новость: |