Новостные рубрики
Эксперты дали советы по восстановлению формы после отпуска (16.07.2023 07:54)
Эксперты журнала Shape дали советы по восстановлению формы после отпуска. Специалисты порекомендовали интервальные тренировки по системе японского доктора Изуми Табата. Каждый интервал в ней состоит из двадцатисекундного упражнения, выполняемого с максимально возможной интенсивностью, и десятисекундного отдыха. Постоянная ссылка на новость: |