Новостные рубрики
Эксперт дал совет по повышению эффективности жиросжигающих тренировок (13.07.2023 13:42)
Эксперты Shape рассказали: чтобы сжигать больше жира за меньшее время, необходимо заниматься по системе высокоинтенсивных интервальных тренировок — HIIT. Это объясняют тем, что тело регистрирует упражнения высокой интенсивности как стрессовый фактор и увеличивает производство высвобождающих жир гормонов катехоламинов. Постоянная ссылка на новость: |