Новостные рубрики
Фитнес-эксперт назвал три лучших упражнения на пресс для начинающих (09.07.2023 21:41)
Фитнес-эксперт Денис Соломин назвал три лучших упражнения на пресс для начинающих. Специалист включил в топ-3 планку на локтях, упражнение «мертвый жук» и обратные скручивания, которые удерживают мышцы в напряжении на более длительный период и особенно качественно воздействует на нижнюю часть живота. Постоянная ссылка на новость: |