Новостные рубрики
Эксперт назвал правильную последовательность силовых и кардиотренировок (07.07.2023 17:24)
Фитнес-эксперт Тревор Тим назвал правильную последовательность силовых и кардиотренировок. Специалист рассказал, что силовые занятия связаны с повышенным риском травматизма, поэтому их нужно выполнять до кардиотренировок. При этом он также подчеркнул важность хорошей разминки. Постоянная ссылка на новость: |