Новостные рубрики
Эксперты дали советы по восстановлению сил после велопрогулки (01.07.2023 13:39)
Эксперты журнала Shape дали советы по восстановлению сил после велопрогулки. Специалисты рассказали, что мышцы-сгибатели бедра помогут глубокие выпады, а мышцы груди — подъем фитбола. Завершить комплекс упражнений эксперты порекомендовали растяжкой мышц таза и ягодиц в позе «нога на ногу». Постоянная ссылка на новость: |