Новостные рубрики
Тренер посоветовала упражнения из пилатеса для проработки мышц спины (25.06.2023 05:09)
Тренер Элеонора Алибаева посоветовала упражнения из пилатеса для здоровой спины. Специалист рекомендовала делать динамическую боковую планку. Также Алибаева посоветовала несколько упражнений из положения лежа на животе. Она предложила делать подъемы только верхней части туловища с разведенными в стороны руками. Постоянная ссылка на новость: |