Новостные рубрики
Тренер назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер (19.06.2023 21:15)
Тренер Анастасия Юркова назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер. Специалист рекомендовала выполнять приседания, а также боковые выпады с наклонами и с вращением. Еще одно эффективное упражнение, по словам Юрковой, — плечевой мост. Завершить тренировку она посоветовала скручиваниями. Постоянная ссылка на новость: |