Новостные рубрики
Эксперты рассказали о пользе микротренировок для здоровья (12.06.2023 21:47)
Эксперты Vogue рассказали о пользе микротренировок для здоровья и снижения веса. Они посоветовали регулярно выполнять четырехминутные табата-тренировки, а также занятия по системе ученых Техасского университета: делать кардиоупражнения по 30 раз в течение четырех секунд с перерывом на 15-20 секундный отдых. Постоянная ссылка на новость: |