Новостные рубрики
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине (08.06.2023 17:01)
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее медленно сводить лопатки так, чтобы плечи при этом не поднимались. Кроме того, можно делать вращения плечами и наклоны. Постоянная ссылка на новость: |