Новостные рубрики
Назван секрет приседаний «сумо» для выносливости (05.06.2023 19:43)
Журналисты «Центра спортивной информации» назвали секрет выполнения приседаний «сумо». Приседания «сумо» включает в себя приседание с широкой постановкой ног, когда стопы направлены наружу. При выполнении этого упражнения задействованы ягодичные и бедренные мышцы, а также квадрицепсы, икры и спина, что повышает силу. Постоянная ссылка на новость: |