Новостные рубрики
Эксперты назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса (21.05.2023 12:10)
Эксперты журнала Shape назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса. Они порекомендовали выполнять подъем коленей с выпадами, реверансы с выпадами, планку с подтягиванием колена к груди, движение «сломанный стул», а также упражнение «двухчастная сотня». Постоянная ссылка на новость: |