Новостные рубрики
Тренер назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц в домашних условиях (20.05.2023 21:16)
Тренер Влада Уварова назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц в домашних условиях. По словам специалиста, наиболее эффективными являются выпады на месте назад, болгарские приседания, подъемы на возвышение, румынская тяга на одной ноге, ягодичный мост и разгибания бедра. Постоянная ссылка на новость: |