Новостные рубрики
Эксперт рассказала о семи альтернативных тренировкам видах нагрузки (10.05.2023 20:03)
Фитнес-эксперт Элиза Лоуку посоветовала заниматься садоводством и уборкой в качестве альтернативы тренировкам. Она также порекомендовала выполнять пятиминутные слоты упражнений в повседневной жизни, например: приседать, пока закипает чайник, и брать с собой на прогулку в парк напитки из кафе, а не пить их в зале. Постоянная ссылка на новость: |