Новостные рубрики
Назван простой способ избавиться от кошмаров (06.05.2023 18:42)
Сомнолог Мэриэнн Тейлор посоветовала записывать содержание ночных кошмаров, чтобы установить триггеры, которые их вызывают. Помимо этого, она рекомендовала перед сном заниматься чем-то спокойным, избегать неприятных разговоров, тревожных новостей и отказаться от кофе и алкоголя. Постоянная ссылка на новость: |