Новостные рубрики
Сомнолог назвала неочевидное средство для борьбы с тревогой (02.05.2023 18:42)
Регулярные физические нагрузки помогают справиться с тревогой и улучшить сон. Кроме того, по словам сомнолога Софии Черкасовой, при тревожных расстройствах и бессоннице следует изменить и другие ежедневные привычки — отказаться от кофе во второй половине дня и длительного просмотра социальных сетей. Постоянная ссылка на новость: |