Новостные рубрики
Названо идеальное время для занятий бегом (20.04.2023 15:24)
Российская бегунья Юлия Пухкал назвала идеальное время для занятий бегом. Эксперт посоветовала подстроить занятия под циркадные ритмы организма, то есть биологические часы. Она заявила, что у большинства людей пик активности приходится на время около пяти часов вечера, которое является оптимальным для тренировок. Постоянная ссылка на новость: |