Новостные рубрики
Тренеры рассказали о правильной технике выполнения ягодичного моста (14.04.2023 13:40)
Тренеры Светлана Минакова и Лада Пеньковская рассказали о правильной технике выполнения ягодичного моста. Исходное положение: лечь на спину с упором на сведенные лопатки, согнуть колени до угла в 90 градусов, поставить ступни на ширине таза и параллельно друг другу, руки вытянуть вдоль тела. Постоянная ссылка на новость: |